Rentrée sur les chapeaux de roue, premiers jours de froid en France, fin des grosses chaleurs à Djibouti, septembre nous a mis KO!
Time to go back to yoga! avec Béa en Octobre, puis ça continue avec Céline et Olga, lieux et horaires à préciser.
Bonne pratique!
J’attends vos photos en posture pour débuter l’année en beauté!
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…Om shanti (Paix)
Sage-femme et instructrice en massage bébé diplômée de l’Association Française de Massages pour Bébé, je vous invite à venir masser vos bébés de 1 mois à 1 an.
La session s’organise en 5 séances, pendant 5 semaines, chaque lundi à 9h, quartier HARAMOUS.
Première séance, ce lundi 16 novembre à 9h!
Pendant ses séances, nous masserons les bébés bien sûr mais aborderons également différentes notions comme les bienfaits du massage, les différents états de conscience du bébé, les réflexes du nouveau né. Nous parlerons également du sommeil du bébé, de la maman, des pleurs, des coliques, comment décoder le langage corporel de votre bébé……
Ces séances sont un véritable soutient à la parentalité. Le Dr ACINA, si elle suit votre enfant pourra établir une ordonnance afin que je puisse vous faire 2 feuilles de soin de consultation bébé.
Le massage bébé va vous permettre de renforcer le lien avec votre bébé, de soulager certains petits maux, de favoriser détente et bien-être de l’enfant et du parent, de partager un moment de complicité avec votre bébé mais aussi avec d’autres mamans. Je vous invite à aller sur ce lien (www.massage-bebe.asso.fr/ )
Les papas sont les bienvenus!
Vous pouvez me joindre au 77185491, ou bien m’envoyer un mail à sf.cecileod@gmail.com
Cécile ORSOT DESSI
Hello amis Yogis!
L’Hibiscus « hibiscus Sabdarrifa », aussi appellé « Karkadé » ou Thé rose d’Abyssinie, « Bissap » au Sénégal ou « Flor de Jamaica » en Amérique latine, est la fleur d’une plante tropicale de la famille des Malvacées.
A boire, la fleur est infusée, consommée chaude ou glacée. Si on y ajoute de l’Agar-Agar (gelée à base d’algue), on obtient une belle confiture transparente. Au Sénégal, on mange aussi les feuilles, comme des épinards.
Laisser infuser au moins 5 minutes, afin d’enlever l’amertume. On peut ajouter citron, menthe, gingembre, miel etc
C’est une plante riche en minéraux, en oligoéléments, en vitamines ( C et D). Elle contribue à diminuer le cholestérol, la tension artérielle, les problèmes hépatiques. Elle favorise la circulation sanguine.
C’est la boisson idéale à Djibouti!
Mélanie Chenut-Hempel en fait un sirop délicieux, en voici la recette:
Pour faire un Sirop d’hibiscus
Lavez les fleurs d’hibiscus, pressez le demi citron et tout mettre dans la casserole avec le sucre et l’eau. Armez-vous de patience et placer la casserole sur le point de chauffe minimum, tout en remuant lentement avec une cuillère en bois. Quand le mélange commence à bouillir, continuer à remuer sans arret pendant une dizaine de minutes. Arrêtez le feu et laissez reposer 10 minutes tout en remuant.
Filtrer puis mettre en bouteille pendant que c’est chaud. Vous pouvez aussi ne pas filtrer et tout verser dans un bocal car la fleur d’hibiscus est comestible.
Etonnez vos amis en plaçant une fleur d’hibiscus et son sirop dans une flûte de champagne, la fleur d’hibiscus est délicieuse à croquer et l’effet est garanti.
yogadjibouti 